MUNTAIA01puntueuspubli2
EU - ES
BERRIAK

Villabona-Zizurkilen uztailaren 17an ospatu zen Espainiako kopako emakumezkoen lasterketako argazkiak
Villabona-Zizurkil emakumezkoen espainiako kopa 2016

Laiene Pikabea Espainiako txapelketarako deitua izan da. Meridan ospatu zen uztailaren 8, 9 eta 10ean, Infantil mailako txapelketan parte hartu zuen Ginkana eta errepideko lasterketan, hauek argazkiak eta hemen ginkanako sailkapena 40. postua lortu zuen eta 20. errepideko lasterketan hemen sailkapena

laiene pikabea

bizikleta festa san Joan 2016
2016lko San Joan jaietan ospatu genuen XVII bizikleta festako argazkiak

bizikleta festa santakrutz
Santakrutz jaietan ospatutako bizikleta festako artgazkiak


Andoaingo udalak, herriko zenbait kirol taldeekin sinatutako hitzarmenarekin lotuta, bideo hau argitaratu du, andoaindarrok kirolean euskara erabil dezaten bultzatzeko.

TALDEA2016
Hau da 2016ko Andoaingo txirrindulari eskolako taldea



Ollokiko argazkiak

peiokoldo











Koldo Velasco eta Peio Manterola
Euskadiko selekzioarekin parte hartu zuten Sabiñanigon , Koldo 42. eta Peio 69.


euskadikotxapelketaPeio Manterola EUSKADIKO TXAPELDUN.
Abuztuaren 9an, Zumaian ospatu zen Euskadiko txapelketan, Peio Manterola izan zen garaile eta Koldo Velasco bigarren, hirugarren Mikel Sarasola. Ekipokako sailkapenean ere lehen postuan izan zen Andoaingo txirrindulari eskola. alberdi









Jokin Alberdik
Euskal Herria trofeoa irabazi du ZORIONAK GUZTIEI

arantzazuko igoera Arantzazuko Igoera: 1. Koldo Velasco, 3. Ander Amonarriz, 5. Jokin Alberdi eta 8. Peio Manterola. Tarteko Helmugak Jokin Alberdi eta ekipoka lehen postua. ZORIONAK berriz ere



GipItzu
Gipuzkoako itzulian, Ekipoka txapeldunak.
Jokin Alberdi 4. eta lehen urteko lehena, Peio Manterola 21. eta Koldo Velasco 22. Ander Amonarrizek erorikoa izan du eta erretiratu egin da eta talde osoa BIKAIN
Hemen sailkapenak eta argazkiak


San Juan jaietan Bizikleta festa antolatu genuen, 250 haur izan ziren parte hartu zutenak eta guraso eta aiton-amonen gozamena. Mila esker parte hartzeagatik, Txirrindulari eskolan sartu nahi baduzu jarri gurekin harremanetan. hemen festako argazkiakbizikleta festa


GIPUZKOAKO TXAPELDUNAK

ZUMAIA

CAJARURALCAJARURALCAJARURALCAJARURAL
Pello Bilbao, Caja Ruraleko txirrindulari profesionala izan dugu gaur arratsaldean Andoinen (2015-06-01), taldeko autobusa ere ekarri dute.
Autobusa ikusten, 250 inguru haur eta gazte izan dira eta ondoren Pellorekin solasalditxo bat izateko aukera izan dute. Kamisetak banatu dituzte Caja Ruraleko arduradunek eta Pellok taldeko posterrak sinatu ditu. MILA ESKER zuen bisitagatik. Bisitaldiko argazkiak

peio
Peio Manterolak irabazi zuen Mutrikuko lasterketa 2015eko maiatzaren 16an



durangodurango
Durangon eta Agurainen EH trofeoko probak, ekipoka irabazi egin zuten gure txirrindulariak eta Jokin Durangon 5. eta Agurainen 3. lortu ondoren, sariko sailkapeneko buru da.



giptxa

2014 Sailkapena kadeteak:
1. Andoaingo txirrindulari eskola 35:17:70
2. Ulma 35:38:23
3. Mixto (Lokatza-Irunes-Buruntzazpi) 36:06:42

2014 Sailkapena jubenilak:
1. Andoaingo txirrindulari eskola 46:48:57
2. Laguntasuna 46:54:94
3. Fulgas 47:30:79


"Gure medikua" atala ireki dugu, elkarrizketak, aholkuak etab...

ANDOAINGO TXIRRINDULARI ESKOLA, GIPUZKOAKO TXAPELDUN BI MAILATAN, KADETEETAN ETA JUBENILETAN. 2012
GIPTX


Txirrindularitzako hiztegia


Orri honetan estiramenduak egiteko taulak aurkituko dituzue

egutegia

KONTAKTUA

info@andoaingo.eus

gure lagunak
Gipuzkoako Txirrindulari Elkargoa
Euskadiko Txirrindularitza Federazioa
Leitz-mtb.com
Oriako txirrindulari eskola
GOIERRIKO T.B. AMPO
Tropela elkartea
JARRAITU facebooktwitteryoutube
Eguraldia Andoainen
ando

Imanol Iraola eta Aitor Ugaldek eskaini zuten hitzaldia

Azaroaren 26an Andoaingo Urigain kultur etxean eskaini zuten hitzaldia Imanol iraola eta Aitor Ugaldek: Gazte kirolarientzako elikadura praktikoa.

Andoaingo txirrindulari eskola izan zen antolatzailea. Felix Ugaldek jarri zuen ideia mahai gainean eta Xabi Perez taldekideak hartu zuen antolaketaren ardura.

Imanol Iraola eta Aitor Ugalde taldekideak izan genietuen benjamin mailatik hasi eta junior mailara arte, txirrindularitza utzi eta ikasketak egin zituzten, Imanol iraola, gastronomia eta sukaldaritza arteetan graduatua da eta Aitor Ugalde farmazian eta giza-nutrizio eta dietetikan.

Aitor Ugaldek hartu zuen lehedabizi hitza eta elikagaien inguruko zehaztasunak eta osagaiaz hitz egin ondoren, kirolari batek izan behar duen dieta orekatua nolakoa beharko zuen erakutsi zigun. Ondoren Imanol Iraolak hartu zuen hitza eta Ugaldek emandako dieta kontutan izanik, zenbait errezeta erraz eman zizkigun. horietako batzuk etxetik prestatuta ekarri zituen eta bertan zeuden entzuleak dastatzeko aukera izan zituzten. Errezetatako bat Hummusa izan zen garbantzukin egindako purea. Barra enerjetikoak egiten ere erakutsi zigun hemen errezeta. Beste batzuk ere erakutsi zizkigun hemen lotura

Hitzaldian agindu bezala hemen duzue Aitorrek hitzaldian erabilitako aurkezpena eta Imanolek egindako aurkezpena hemen ikus dezakezue. Eta beste lotura honetan asterako otordutako plana.

hitzaldia hitzaldia hitzaldia Aitor Ugalde hitzaldia Felix Ugalde hitzaldia Imanol Iraola hitzaldia hitzaldia hitzaldia hitzaldia hitzaldia hitzaldia hitzaldia hitzaldia hitzaldia hitzaldia hitzaldia hitzaldia hitzaldia hitzaldiahitzaldia



elikadura

Gazte kirolarientzako elikadura praktikoa


Azaroaren 26an, Andoaingo txirrindulari eskolak elikadurari buruzko hitzaldi bat prestatu du, eta bertan, Aitor Ugalde eta Imanol Iraola adituek, gazte kirolarien elikaduraren inguruan aholkuak eman eta zenbait adibide praktiko azalduko dituzte.
Aitor Ugalde eta Imanol Iraola, Andoaingo txirrindulari eskolan ibili ziren junior maila bukatu arte, ondoren ikasketak egin zituzten. Aitor Ugalde, farmazian eta giza-nutrizio eta dietetikan graduatua da eta Imanol Iraola, gastronomia eta sukaldaritza arteetan graduatua.
Iruditzen zaigu gazte kirolariak hezi behar direla elikadura on bat izan dezaten eta pare bat ordu iraungo duen hitzaldi horretan, denboraldiko garai ezberdinetan elikatzeko zenbait aholku eta eredu emango dira. Aurre denboraldian, konpetizio garaian eta denboraldia bukatutakoan.
Otorduak, batidoak, etxean egindako barra energetikoak eta abar prestatzeko modu errazak irakatsiko digute. 
Hitzaldi hau, azaroaren 26an izango da arratsaldeko 17:30ean Andoaingo Urigain kultur etxean.
Gonbidapena behar da bertan parte hartzeko. info@andoaingo.eus


DENBORALDIKO AZKEN SAIOA. OLLOKIRA IRTEERA URRIAK 1ean

olloki2016 from Andoaingo Txirrindulari Eskola on Vimeo.


olloki

Mendata, irailak 18

Ander Amonarrizek irabazi du Mendatako lasterketa. Argazkian bi txapeldun haundi, taldeko txirrindulari bakarra izanik junior mailan beti egon da aurrean eta ihesaldi gehienetan, Zorionak egin duen denboraldiagatik. Zorionak ere Xabi Perez eta Julen Irigoieni, denboraldi osoan bere ondoan izan direlako.mendata


Lierni, irailak11

Lineako lasterketan 7. sailkatu da Ander eta ondorengo erlojuaren kontrakoan 4.


Oñati, irailak 10

Sailkapena:
1. Unai Iribar (Limousin)
2. Gari Lagnet (Sa Mauleon)
3. Xabier Murgiondo (Ulma)
8. Ander Amonarriz (Andoaingo)


Irailak 4, Reinosa Espainiako txapelketa

Sailkapena:
1. Alex Jaime (Katalunya)
2. Pol Hernandez (Katalunya)
3. Mario Carrasco (Mutzia)
86. Ander Amonarriz (Andoaingo - Euskadi)