Lehiaketarako elikadura, teoriatik praktikara

Andoaingo txirrindulari eskolak eta Urnietako udalak dugun hitzarmenari esker, Azaroaren 6an, Imanol Iraola Treku eta Aitor Ugalde Ansa izan genituen Urnietako kiroldegiko geletan: “Lehiaketarako elikadura, teoriatik praktikara” hitzaldi intereresgarria eskaini ziguten lehiaketa aurretik komeni den elikaduraren inguruan.

Jarraian dugu hitzaldiaren bideoa. 

Urtero egiten den moduan, lehenengo lineako lasterketa egiten da eta sailkatutako lehen 40 ak ondoren erlojuaren kontrakoa egiten dute Mutiloatik Liernira. Naiz …

Xemark Arteagaren kronika: Larumbata oñati 84 km bost puertorekin. Iker Ganix eta nik korritu genuen. Karrera hasieratik oso azkar hasi zen. Lehenengo …

Ganix Ormazabalen kronika: Beasain Beasainetik Alegira oso azkar joan ginen, eraso batzuk egon dira baino talderik ez da joan. Alegiko birajea ondoren …

Ganix Ormazabalen kronika: Ibarra Ibarratik atera eta autobian sartzen ginen, bertan eroriko batzuk egon dira baina guk danak sahiestu ditugu. Ordizira bidean …

Sailkapena

Iker Ugartemendiaren kronika: ASTIGARRAGA Karrera hasieratikan oso azkar atera da eta 5 talde batek alde egin digu 2. bueltan 8 batek alde …

Lasterketan zehar izugarrizko beroa egin zuen, irteteko orduan 39º inguru. Iker Ugartemendiaren kronika: VILATUERTA Karrera saieratik bastante azkar atera zen eta segituna …

Ganix Ormazabalen kronika: Sodupe 80km karrera izan da, lehenengo buelta handi bat ematen genuen eta bertan portu bat igotzen genuen, ondoren beste …

Zarautzen ospatu zen abuztuaren 10ean gauko kriteriuma kadete eta junior mailako txirrindularientzat. Hemen ateratako argazkiak

Berriak

Kadete neska eta mutilak Zestoan izan dute lasterekta. Neskak ez zuten lasterketarik eta mutilekin aritu dira.Irait Aranguren bigarren neska izan da eta …

Sailkapena Argazkiak: Lourdes Aranburu Imagen anterior Imagen siguiente

Asteburu honetan ospatu dira Galapagarren pistako espainiako txapelketak junior eta kadete mailako hainbat probatan, bertan Izaro Etxarri izan da Euskadiko selekzioarekin eta …

Babesle kontratua

Andoaingo Udalak eta Andoaingo txirrindulari eskolak babesletza-kontratua sinatu dute emakumezkoen taldea sustatzeko.Taldeko neskek, Gipuzkoatik kanpo joan behar izaten dute lehiatzera hemen oso …

Aiurri

Aiurri 2023-2-10 763 zenbakia